UKS JUNAK 2003 - strona nieoficjalna

Strona klubowa
Herb

Logowanie

Kalendarium

26

11-2014

środa

27

11-2014

czwartek

28

11-2014

piątek

29

11-2014

sobota

30

11-2014

niedziela

01

12-2014

pon.

02

12-2014

wtorek

Statystyki

Brak użytkowników
zalogowanych i 1 gość

dzisiaj: 60, wczoraj: 261
ogółem: 134 420

statystyki szczegółowe

Mini-Chat

Musisz się zalogować, aby korzystać z mini-chatu.

Wydarzenia

Obóz zimowy

  • autor: junak2003, 2014-10-29 22:20

Witam

Przedstawiam ofertę obozu zimowego w roku 2015

OBÓZ DOCHODZENIOWY

Lokalizacja : Wyższa Szkoła Menadżerska Warszawa ul. Kawęczynska

godziny 8.00 -16.00 Dojazd i odbiór własny

Plan: zajęcia na hali, basen i teoria plus gry i zabawy oraz koordynacja w formie aerobicu (wszystko na miejscu)

termin pierwszy lub drugi tydzień ferii (do ustalenia) od poniedziałku do soboty

Koszt ok 300 zł

proszę o informację w komentarzu lub SMS-em, osoby zainteresowane


Aktualności

Nowy news TRENNINGI ZIMA

  • autor: junak2003, 2014-11-16 22:52

WITAM PANOWIE I PRZYPOMINAM O TRENNINGACH OD JUTRA TJ.17.11 TRENUJEMY W HALI NA UL.DUZEJ 4 W MARKACH PONIEDZIALKI 18-20.30 SRODA 18-19.15 LUB JAK KTOS NIE MOZE TO PRZYCHODZI NA 19.15-20.30 . LACZYMY SIE Z ROCZNIKIEM 2004 ....DOPROWADZI TO W KONCU DO RYWALIZACJI MIEDZY ZAWODNIKAMI JAK W PRAWDZIWYM KLUBIE PILKARSKIM....pozdro 


Obóz - relacja

  • autor: junak2003, 2014-08-18 15:59

Relacja z obozu oraz fotki dostępne na stronie

www.uks-junak.futbolowo.pl


Liga - parę informacji

  • autor: junak2003, 2014-07-26 18:15

Witam,

chociaż dopiero przed nami obóz to już mogę podać parę informacji na temat jesiennych rozgrywek ligowych.

Po pierwsze: zmienia się liczba zawodników na boisku. Gramy teraz tzw. "9" tzn. 8 w polu plus bramkarz

po drugie: zmieniają się rozmiary boiska. Będziemy mecze rozgrywali od pola karnego do pola karnego normalnego dużego boiska pełnowymiarowego. I gramy na całej jego szerokości (ogromny plac). Bramki (nadal 2x5) będą ustawione na linii pola karnego. A więc potrzeba kondycji (zadanie na obóz)

po trzecie: gramy na spalone!! (nad tym też popracujemy na obozie)

I jeszcze informacje o organizacji samych rozgrywek.

Gramy w tzw II Warszawskiej Lidze Młodzików gr.I. W grupie mamy 6 zespołów (z nami). Co to znaczy dla nas? Na jesieni zagramy z każdym zespołem po dwa razy. Raz u nas raz u nich. Po rundzie jesiennej zespoły z miejsc 1-2 awansują do I ligi WLM i będą grały z zespołam z tamtej ligi. Zespoły z miejsc 3-4 z naszej ligi zostają w II lidze WLM i zagrają ze spadkowiczami z I ligi WLM i najlepszymi zespołami z III Ligi WLM. Zespoły z miejsc 5-6 naszej grupy spadną do III Ligi WLM i zagrają z zespołami z tamtej ligi.

Tyle technicznych spraw. I tak najważniejsi jesteście Wy i wasze chęci oraz umiejętności.

i najważniejsze nasi rywale. Na jesieni zagramy z : Pogoń Józefów (k.Nieporętu), Agape Białołęka, Bug Wyszków, Białe Orły i Świt Nowy Dwór Maz.

Uwaga! liga startuje już od 30.08. Proszę o informacje kogo w tym terminie nie będzie. Zawsze można pierwszy mecz przełożyć.

Treningi rozpoczynamy od 25.08 (pon)

Pozdrawiam

Trener


Film dla wszystkich ku rozwadze

  • autor: junak2003, 2012-06-26 10:11

 

ciekawy filmik dla nas wszystkich rodziców  i trenerów ,

http://www.youtube.com/watch?v=oXOXdIMcips


Materiały treningowe

  • autor: junak2003, 2011-11-04 14:29

Po lewej stronie powstała zakładka MATERIAŁY TRENINGOWE dla zawodników. Bardzo często na naszych treningach poznajemy pewne elementy wykonania,  które  w przyszłości połączymy w całość. Na wielu treningach uczymy  się tzw. czucia piłki pracujemy nad koordynacją ruchową  , większość została już  przedstawiona i dalej  trenujemy w tym kierunku żeby poznać wszystkie elementy podstawowe prowadzenia piłki, prawidłowej techniki kopnięcia, dalej dribblingów, zwodów  itp. Powtarzamy  wam nie raz na treningu , że podstawą  dalszego  rozwoju jest opanowanie  podstawowych elementów ,  wówczas wtedy osiągniemy zamierzony  cel. Innym przychodzi to łatwiej innym trochę mniej dlatego umieściłem dla ułatwienia kilka filmików na których można podpatrzeć z bliska w zwolnionym tempie  i ćwiczyć indywidualnie ,powoli w wolnej chwili po odrobieniu lekcji, nauce w ramach odprężenia. Mam nadzieje że, spotka się to z dużym zainteresowaniem. Pamiętajcie iż treningi to nie tylko gra w piłkę. Treningi wasze w przyszłości będą coraz trudniejsze i to od waz zależy w tym wieku  "teraz" czy dacie sobie radę dalej, na pewno w przyszłości będzie łatwiej  tym ,którzy opanują to co uczymy się obecnie



Zegar

Reklama

Ostatnie spotkanie

Nie wprowadzono danych o ostatnich meczach.

Najbliższe spotkanie

W najbliższym czasie zespół nie rozgrywa żadnego spotkania.

Najbliższa kolejka

Najbliższa kolejka 1
UKS Junak - Bug Wyszków
Białe Orły - Świt Nowy Dwór

Wyniki

Mecze sparingowe

Tabela ligowa

Orliki » Inne rozgrywki
1. Białe Orły 0 bz
2. Świt Nowy Dwór 0 bz
3. UKS Junak 0 bz
4. AP Agape Białołęka 0 bz
5. Bug Wyszków 0 bz

Pogoda


Aby widget pogoda funkcjonował poprawnie, należy wypełnić dane w panelu administracyjnym.