UKS JUNAK 2003 - strona nieoficjalna

Strona klubowa
Herb

Logowanie

Kalendarium

01

08-2014

piątek

02

08-2014

sobota

03

08-2014

niedziela

04

08-2014

pon.

05

08-2014

wtorek

06

08-2014

środa

07

08-2014

czwartek

Statystyki

Brak użytkowników
zalogowanych i 2 gości

dzisiaj: 43, wczoraj: 85
ogółem: 107 755

statystyki szczegółowe

Mini-Chat

Musisz się zalogować, aby korzystać z mini-chatu.

Wydarzenia

Wyjazd na obóz

  • autor: junak2003, 2014-07-23 09:20

Obóz sportowy UKS JUNAK w Jastrowiu

Pobyt: Ośrodek Leśna Chata Jastrowie

Zbiórka w dniu 02.08.2014 r. o godzinie 5:30 pod DK Zacisze przy ul. Blokowej 3

wyjazd o godzinie 6.15

powrót 16.08.2014 również pod DK Zacisze godzinach ok 17-19

więcej Ważnych informacji plan dnia,  podział na grupy, co należy zabrać itp  w rozwinięciu należy kliknąć na górny pasek Wyjazd na obóz


Aktualności

Liga - parę informacji

  • autor: junak2003, 2014-07-26 18:15

Witam,

chociaż dopiero przed nami obóz to już mogę podać parę informacji na temat jesiennych rozgrywek ligowych.

Po pierwsze: zmienia się liczba zawodników na boisku. Gramy teraz tzw. "9" tzn. 8 w polu plus bramkarz

po drugie: zmieniają się rozmiary boiska. Będziemy mecze rozgrywali od pola karnego do pola karnego normalnego dużego boiska pełnowymiarowego. I gramy na całej jego szerokości (ogromny plac). Bramki (nadal 2x5) będą ustawione na linii pola karnego. A więc potrzeba kondycji (zadanie na obóz)

po trzecie: gramy na spalone!! (nad tym też popracujemy na obozie)

I jeszcze informacje o organizacji samych rozgrywek.

Gramy w tzw II Warszawskiej Lidze Młodzików gr.I. W grupie mamy 6 zespołów (z nami). Co to znaczy dla nas? Na jesieni zagramy z każdym zespołem po dwa razy. Raz u nas raz u nich. Po rundzie jesiennej zespoły z miejsc 1-2 awansują do I ligi WLM i będą grały z zespołam z tamtej ligi. Zespoły z miejsc 3-4 z naszej ligi zostają w II lidze WLM i zagrają ze spadkowiczami z I ligi WLM i najlepszymi zespołami z III Ligi WLM. Zespoły z miejsc 5-6 naszej grupy spadną do III Ligi WLM i zagrają z zespołami z tamtej ligi.

Tyle technicznych spraw. I tak najważniejsi jesteście Wy i wasze chęci oraz umiejętności.

i najważniejsze nasi rywale. Na jesieni zagramy z : Pogoń Józefów (k.Nieporętu), Agape Białołęka, Bug Wyszków, Białe Orły i Świt Nowy Dwór Maz.

Uwaga! liga startuje już od 30.08. Proszę o informacje kogo w tym terminie nie będzie. Zawsze można pierwszy mecz przełożyć.

Treningi rozpoczynamy od 25.08 (pon)

Pozdrawiam

Trener


Film dla wszystkich ku rozwadze

  • autor: junak2003, 2012-06-26 10:11

 

ciekawy filmik dla nas wszystkich rodziców  i trenerów ,

http://www.youtube.com/watch?v=oXOXdIMcips


Materiały treningowe

  • autor: junak2003, 2011-11-04 14:29

Po lewej stronie powstała zakładka MATERIAŁY TRENINGOWE dla zawodników. Bardzo często na naszych treningach poznajemy pewne elementy wykonania,  które  w przyszłości połączymy w całość. Na wielu treningach uczymy  się tzw. czucia piłki pracujemy nad koordynacją ruchową  , większość została już  przedstawiona i dalej  trenujemy w tym kierunku żeby poznać wszystkie elementy podstawowe prowadzenia piłki, prawidłowej techniki kopnięcia, dalej dribblingów, zwodów  itp. Powtarzamy  wam nie raz na treningu , że podstawą  dalszego  rozwoju jest opanowanie  podstawowych elementów ,  wówczas wtedy osiągniemy zamierzony  cel. Innym przychodzi to łatwiej innym trochę mniej dlatego umieściłem dla ułatwienia kilka filmików na których można podpatrzeć z bliska w zwolnionym tempie  i ćwiczyć indywidualnie ,powoli w wolnej chwili po odrobieniu lekcji, nauce w ramach odprężenia. Mam nadzieje że, spotka się to z dużym zainteresowaniem. Pamiętajcie iż treningi to nie tylko gra w piłkę. Treningi wasze w przyszłości będą coraz trudniejsze i to od waz zależy w tym wieku  "teraz" czy dacie sobie radę dalej, na pewno w przyszłości będzie łatwiej  tym ,którzy opanują to co uczymy się obecnie



Mecz 2014-05-10, 10:30


herb Świt Nowy Dwór II 3:6 herb UKS Junak
Świt Nowy Dwór II   UKS Junak

Zegar

Reklama

Ostatnie spotkanie

UKS JunakAP Agape Białołęka
UKS Junak 4:7 AP Agape Białołęka
2014-06-15, 11:00:00
     
oceny zawodników »

Najbliższe spotkanie

W najbliższym czasie zespół nie rozgrywa żadnego spotkania.

Najbliższa kolejka

Najbliższa kolejka 27

Wyniki

Ostatnia kolejka 26
UKS Junak 4:7 AP Agape Białołęka
Świt Nowy Dwór II 5:8 UKS Błyskawica
Białe Orły 3:0 UKS Orły II Zielonka
GKP Targówek II 0:3 Dolcan II Ząbki
ESCOLA Varsovia AON Rembertów
KS Wesoła II 0:3 KS Józefovia II

Tabela ligowa

Pogoda


Aby widget pogoda funkcjonował poprawnie, należy wypełnić dane w panelu administracyjnym.